natação

Ontem na natação tive um caimbra na perna.
Realmente é uma dor enorme e tive logo de parar, o professor ainda me fez uma massagem na zona dos gemeos, mas parece que fiquei com o musculo preso mesmo depois da dor ter passado.

Mas ter ido para a natação foi uma das melhores opções que fiz nestes ultimos tempos: para além de fazer exercicio, começo a ter alguma segurança na agua ( ainda nao sei nadar croll nem mariposa , mas vou chegar lá) , e para compensar tenho umas colegas bem simpáticas....